你喝下去的水僅僅為了解渴嗎？

水是生命之源，地球生物最初就是由液態(tài)水中誕生的，所以，水不僅對(duì)人類有無法取代的作用，對(duì)任何生物都是如此。當(dāng)夏季來臨時(shí)，因?yàn)樘鞖膺^于炎熱，人體出汗情況也比較嚴(yán)重，于是飲水成了我們夏季經(jīng)常會(huì)進(jìn)行的行為。人體每日都需要攝入大量的水分，但人們對(duì)水的了解卻比較少，甚至不太清楚水在人體中是怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。

01 水在人體內(nèi)的作用

水對(duì)人體的重要性不言而喻，因?yàn)槿梭w整個(gè)體重中，水分就占據(jù)了2/3?？赡芷綍r(shí)我們并不了解水在人體中是以怎樣的形式存在的，我們甚至不了解身體中為何存在這么多水。但根據(jù)專家的研究，發(fā)現(xiàn)人體中水分子是無處不在的，即便存在巨大的“地勢(shì)”差距，水分依舊能在人體各部位中流動(dòng)。

當(dāng)我們攝入水分后，通過滲透壓的作用，水分就會(huì)逐漸進(jìn)入到血液之中，并成為血漿的一部分。血漿會(huì)通過血管在身體各部位進(jìn)行流轉(zhuǎn)，而且也使得水分穿梭于身體各部，并逐漸成為組織液的成分，也能起到運(yùn)輸氧氣和排出身體毒素和廢物的作用。

人體本身是一個(gè)龐大的生態(tài)系統(tǒng)，其中各部位都有各自的職責(zé)，而水則是扭轉(zhuǎn)于身體各處的連接器。在人體整個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)流程中，水循環(huán)主要是通過血液到組織液，再到淋巴液的一個(gè)流程，這個(gè)過程中，水分不斷轉(zhuǎn)換，并承擔(dān)著不同的職責(zé)和功能。不過除了一直運(yùn)動(dòng)和工作之外，水分也具有安靜的一面。